福岡香椎のピラティス バレエストレッチ レンタルスタジオ

体を正しく使うことは、健康と豊かな人生への第一歩

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日常生活でも運動でもスポーツでも、体を正しく動かすことはとても重要です。
間違った動かし方は、じわじわと、時には一瞬にして私たちから大切なもの『健康』を奪ってしまうからです。
自分の体の正しい使い方を知って実行することは、怪我の予防に加え、日常生活の質をより良いものにし、運動やスポーツにおけるパフォーマンスの向上につながります。ひいては体の健康だけでなく心の健康にもつながり、結果として豊かな人生がつながっていくのです。
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